แชร์สูตรแกงเขียวหวานเนื้อ ทำเองอร่อยได้ ไม่เกิน 30 นาที



ไอเดียเมนูแกงเขียวหวานเนื้อ ฉบับทำเองง่ายๆ ใน 30 นาที


เนื้อวัวจัดว่าเป็นเนื้อในดวงใจของใครหลายๆ คน เพราะมีเนื้อสัมผัสที่เหนียวนุ่ม และกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ สามารถนำไปประกอบอาหารได้หลายเมนู นอกจากสเต๊กและชาบูที่ได้รสสัมผัสแบบเต็มคำแล้ว ความนุ่มของเนื้อชนิดนี้ยังเหมาะกับการปรุงอาหารไทยประเภทแกงที่มีรสชาติจัดจ้านถึงเครื่อง


แกงเขียวหวาน เป็นอาหารที่เราคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี แต่หลายคนมักเลือกซื้อหรือรับประทานจากร้านอาหารนอกบ้าน เพราะคิดว่ามีขั้นตอนการเตรียมส่วนผสมที่ยุ่งยาก วันนี้ CP FreshMart จะมาแบ่งปันไอเดียการทำ “แกงเขียวหวานเนื้อยอดมะพร้าวอ่อน” แบบปรุงเองได้ภายในเวลา 30 นาที ถ้าพร้อมแล้ว ก็ล้างมือให้สะอาด แล้วเตรียมเข้าครัวกันได้เลย!


ส่วนประกอบสำหรับ 1 ถ้วย

1. เนื้อสันในหรือเนื้อสะโพก 250 กรัม หั่นชิ้นพอดีคำ ไม่หนาไม่บางจนเกินไป 2. หางกะทิ 2-3 ถ้วยตวง 3. หัวกะทิ 1 ถ้วยตวง 4. มะเขือเปราะหั่น 4 ซีก 150 กรัม 5. มะเขือพวง 1 กำมือ 6. ใบมะกรูดฉีกครึ่ง 5 ใบ 7. ใบโหระพา 1-2 กำมือ 8. พริกชี้ฟ้าหั่นเฉียง 100 กรัม 9. พริกขี้หนูสวน 100 กรัม หรือตามชอบ 10. ยอดมะพร้าวอ่อน 150 กรัม 11. พริกแกงสูตรสำเร็จ ครึ่งซอง 12. เครื่องปรุงรส เช่น น้ำปลา เกลือ น้ำตาลปี๊บ ตามชอบ


ขั้นตอนการทำ พร้อมเสิร์ฟเต็มคำใน 30 นาที

1. หั่นเนื้อวัวตามขวาง โดยสามารถเลือกใช้เนื้อสันใน เนื้อสะโพก หรือเนื้อเสือร้องไห้ก็ได้ ตามความชอบ 2. ตั้งไฟในหม้อหรือกระทะจนร้อนโดยใช้ไฟปานกลาง จากนั้น ใส่หัวกะทิลงไปครึ่งถ้วยตวง เคี่ยวจนแตกมัน 3. เมื่อกะทิแตกมันดีแล้ว ให้ใส่เครื่องแกงเขียวหวานสำเร็จรูปลงไปประมาณครึ่งซอง และผัดหรือเคี่ยวกับกะทิไปเรื่อยๆ ให้กลายเป็นสีเขียวสวยงาม หากน้ำเริ่มแห้ง ให้เติมหัวกะทิลงไปได้อีก 4. ใส่เนื้อลงไป แล้วผัดให้เข้ากับพริกแกง 5. ใส่หางกะทิลงไปทั้งหมด ตามด้วยเครื่องปรุงตามที่ต้องการ จากนั้น คนให้เข้ากันจนเครื่องปรุงละลายเข้ากันดี 6. เปลี่ยนไปใช้ไฟแรง เมื่อแกงเดือดแล้ว ใส่มะเขือเปราะ มะเขือพวง และยอดมะพร้าวอ่อนลงไป ตามด้วยหัวกะทิที่เหลือ 7. รอจนมะเขือและยอดมะพร้าวสุก แล้วใส่ใบมะกรูด ใบโหระพา พริกชี้ฟ้า และพริกขี้หนูลงไป 8. คนจนเดือดอีกครั้ง แกงเขียวหวานเนื้อยอดมะพร้าวอ่อนรสชาติกลมกล่อมก็พร้อมเสิร์ฟ รับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือเส้นขนมจีน แกล้มกับไข่ต้มสักฟอง รับรอง อร่อยสุดๆ


[12-B] ไอเดียเมนูแกงเขียวหวานเนื้อ ฉบับทำเองง่ายๆ ใน 30 นาที

ลองพลิกแพลงจากแกงเป็นข้าวผัด

หากใครเบื่อความจำเจของแกงเขียวหวาน หรืออยากหาเมนูที่ทำใส่กล่องพกไปทานที่ทำงานได้สะดวก สามารถใช้วัตถุดิบเดิม เพิ่มเติมคือน้ำมันกับข้าวสวย แล้วทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ได้เลย

1. ตั้งกระทะโดยใช้ไฟปานกลาง ใส่น้ำมันพืชจนร้อน 2. นำเนื้อที่หั่นไว้ลงไปผัดจนพอสุก จากนั้นใส่พริกแกงเขียวหวานและใบมะกรูดลงไปผัดจนหอม 3. ใส่หัวกะทิประมาณ ¼ ถ้วยตวง ตามด้วยเครื่องปรุงรสตามชอบ 4. จากนั้น ใส่มะเขือพวงและมะเขือเปราะลงไป ผัดให้สุก ตามด้วยพริกชี้ฟ้าและใบโหระพา 5. ใส่ข้าวสวยลงไปผัดจนเข้ากัน จากนั้น เสิร์ฟพร้อมไข่เค็มหรือไข่ต้ม ตกแต่งด้วยพริกชี้ฟ้าหั่นฝอย ข้าวผัดแกงเขียวหวานเนื้อฝีมือคุณก็พร้อมรับประทานแล้ว


ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าแกงเขียวหวานเนื้อที่ดูเป็นเมนูปรุงยากจะสามารถทำเองได้โดยใช้เวลาไม่นาน นั่นก็เพราะสมัยนี้ สามารถหาเนื้อวัวคุณภาพดี เครื่องแกง และผักจัดชุดสำเร็จได้ไม่ยาก จึงช่วยลดเวลาในการซื้อและเตรียมวัตถุดิบลงไปได้มาก ทั้งยังมีความสดใหม่และรสชาติถูกปาก เมนูยากจึงทำง่าย แถมยังพลิกแพลงต่อยอดได้เสมอ ไม่จำเจอีกต่อไป

เมนู
เมนู
เมนู
เมนู
ดาวน์โหลดแอพของเรา